せせらぎ履歴

せせらぎ35(2021年7月19日)

せせらぎ34(2021年5月20日)

せせらぎ33(2021年3月18日)
 
せせらぎ32(2021年1月20日)

せせらぎ31(2020年12月4日)

せせらぎ30(2020年10月15日)虫の話(K)
 
せせらぎ29 (2020年7月30日)
 
せせらぎ28(2020年5月16日) 「制限」の中で (K)

せせらぎ27(2020年4月18日)
 COVID-19(新型コロナウイルス感染症)の今どんな自分でありたい?(F)


ーーーー機関紙として作成した履歴ーーーー↓

せせらぎ1気象病(F)2号(2015年7月24日) 
せせらぎ2「疲れ」とストレス(K)3号(2015年9月8日) 

せせらぎ3 「ありがとう」の不思議な力(F)4号(2015年11月21日)

せせらぎ4 涙のはたらき (K) 5号(2016年1月18日)

せせらぎ5 クンバハカ(お尻締め)のススメ (F) 6号(2016年4月14日)

せせらぎ6 笑いの「効果」(K) 7号(2016年6月8日) 

せせらぎ7 6つの健康習慣「一無、二少、三多」 (F) 8号(2016年8月8日) 

せせらぎ8 ストレス(自分と他人)〜つながり〜(K) 9号(2016年9月21日)

せせらぎ9 「瞑想」マインドフルネスのススメ (F) 10号(2016年12月1日)

せせらぎ10 ニーバーの祈り (K) 11号(2017年1月30日) 


せせらぎ11 皿を洗うために皿を洗う (F) 12号(2017年4月17日)

せせらぎ12 運動の効果 (K) 13号(2017年6月1日)

せせらぎ13  靴底チェックのススメ (F) 14号(2017年8月1日)

せせらぎ14 「パワーをくれるもの」の再発見 (K) 15号(2017年10月21日) 

せせらぎ15 心に太陽を、唇に歌を (F) 16号(2018年1月12日)

せせらぎ16  感謝の脳科学 (K) 17号(2018年4月20日)
せせらぎ17 戊戌は大断捨離の年 (F) 18号(2018年6月15日)

せせらぎ18 「呼吸法」について (K) 19号(2018年8月31日)

せせらぎ19 樹木希林さんの死生観から学ぶこと(F) 20号(2018年11月1日)

せせらぎ20 「温かい」という言葉 (K) 21号(2019年1月21日)


せせらぎ21 敬天愛人 (F) 22号(2019年3月20日)

せせらぎ22 心の風景とつながる (K) 23号(2019年5月23日)

せせらぎ23 「水」を飲みましょう! (F) 24号(2019年7月10日)

せせらぎ24 何気なく使っている言葉 (K) 25号(2019年8月23日)
せせらぎ25 擬音語オノマトペを使ってみよう(F) 27号(2019年12月20日)

せせらぎ26 時の流れー親の厳しさ (K) 28号(2020年2月7日) 

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「やる気がない」「仕事ができない」、、、本当に? 

    季節の変わり目、環境の変化等、何かとストレスのかかる時期ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか?「最近なんかやる気が出ない」「なんかすぐ疲れる」等と感じることはないでしょうか?今日は少しうつ病について考えたいと思います。 うつ病の症状としては、不眠、食欲低下、気分の落ち込...